■デパートやショッピングモール

生活水準の向上にともなって、上海にもデパートやショッピングモールといった大型小売り店舗が次々と生まれてます。日本人利用客の多いものとしては外国人向けデパートの老舗「友誼商店」やその姉妹店「友誼商城」、日系の「上海華亭伊勢丹」、「梅龍鎮伊勢丹」、「Itokin」のほか、ヤオハンが経営していた「上海第一八百伴」など。ほかにプランタンの上海店「春天百貨PRINTEMPS」、台湾系の「太平洋百貨(淮海路店・徐家匯店)、香港系の「港匯広場」、「上大上海時代広場」や、「百盛広場　Parkson」、「時代広場　Times Square」、「Plaza 66恒隆広場」、「CITIC Plaza中信泰富広場」、などが有名です。ブランド品を多く扱うファッションビルとして「Maison Mode」や「Dickson 錦江迪生商厦」などもあります。

■スーパー

上海では、現在、大型スーパーの出店が相次いでいます。広い店内にうずたかく商品を積み上げ、大きなカートで買い物をして、駐車場なりタクシー乗り場なりにそのまま移動できるシステムは欧米のスーパーのスタイルに近いもの。総じて品揃えも豊富で価格も安く、店内も清潔、子供客用の配慮もなされている店が多数あります。

店の例としては、フランス系の「家楽福（カルフール）（古北店）」や「聯華超市」、「華聯超市」、「易初聯華（Lotus）」、「農工商超市」、「百佳超市」、「頂頂鮮」、「家得利超市」、「家家楽」などが市内各地にチェーン展開をしてます。またスーパーほど大きくはないが生活雑貨を扱うドラッグストアチェーン「屈臣氏Watson’s」もあります。

■コンビニ

上海では、今、コンビニの数が急増しています。扱っている商品（生活雑貨、パン、弁当、飲み物、菓子、雑誌など）の基本ラインは日本と大差なし。日系コンビニの進出により日本的な便利さをもつ店舗も増えつつあり、日本のおでんが大流行したこともありました。

日系の「羅森（ローソン）」のほか、「可的」、「毎天便利」、「良友便利」、「家家楽」などがあります。海外の街にいて、日本と同じ雰囲気のコンビニがあるのはとても心強いのですが、商品が中国製だったり、サービスの方法が異なったりするため、その「微妙な違い」から「ここは日本ではなかった」と改めて実感するかも知れません。

営業時間は24時間開いているところも多いのですが、場所や店によって、早朝から深夜までの営業だけのところもあります。

■自由市場

中国の人々の生活を昔から支えてきた自由市場。食料品から衣料品、生活雑貨まで揃っていますが、食料品を除いて商品の品質は良くないものもあります。食料品は決してスーパーの食品のようにきれいなものではありませんが、近郊農家から新鮮なものを運んできていることも多く、鶏などは生きたものをその場でしめてくれます。外国人は価格を吊り上げられることもあるようなので、黒板に公示されている値段と秤の目を自分で確認しながら買い物をするといいでしょう。

■デリバリーサービス

電話をして頼むもの、といえば、｢ピザのデリバリー｣が代表的ですが、上海居住の日本人が利用できるものとしてピザの他にも、食品、お弁当、書籍、CD＆DVD、日用雑貨、家電、クリーニング、一部のレストラン・ファーストフードなどのデリバリーサービスがあります。　お店により「最低50元以上、配達地域は○○地区のみ、配達日は何曜日だけに限定」といった条件をつけている場合もありますが、雨天や真夏の暑い時などに重宝するサービスといえるでしょう。また近所のローカルスーパーではなかなか売っていない日本の食品や醤油、味噌、ポン酢等の調味料類を配達してくれる店もあります。自分の目で見て選べないというデメリットはありますが、急に必要になった時などに取り寄せできるので、お店の存在を知っておくだけでも心強いでしょう。また、欧米人相手の食材デリバリーサービスもあり、調味料やチーズ、ハムなどの取り寄せができるので試してみてはいかが？

代表的なデリバリーサービスのお店

美濃屋	お惣菜、肉、魚、野菜、冷凍食品、調理料、お弁当など	TEL6208-8871
大谷	お弁当	TEL/FAX6209-7700
吉祥	お弁当	TEL6219-8503
味工房	お惣菜、肉、魚、野菜、調味料、お弁当など	TEL/FAX6405-2788
魚屋の張	肉、魚	TEL6213-7611
ル・パリ	パン、ケーキ	TEL/FAX6474-9789
PONY	パン、クッキー、ケーキ	TEL5281-8757 FAX5280-2660
Melrose Pizza	ピザ	古北店TEL6278-8223 浦東店TEL5835-7856
Pizza Italia	ピザ	古北店TEL6209-4720 淮海店TEL6473-9994
シティショッピングサービス（城市超市）	西洋野菜、欧米系食品等	TEL6215-0418 FAX6267-4248
ハレルヤ		TEL6478-7860(本店) 支店あり

■医薬品

中国の医薬品を使うのであれば街中の薬局で購入することができます。日本のものを含め、輸入医薬品の取り扱いが充実しているのはやはり外国人向けデパートの薬売場でしょう。「友誼商城」や「友諠商店」の薬局には各種医薬品が揃っています。軽い風邪や腹痛などの薬であればまず問題ないでしょう。ただし、中国では、日本で処方せんがないと買えない、抗生物質や抗菌剤、さらにはステロイド剤まで売られていて、薬局のスタッフが平気でこれらの薬品を勧めてくることもあります。できれば、日本などでも知られている名前がついた薬などを買った方が無難でしょう。また、小児用の医薬品を探すのは概して困難です。

■日本の食材、調味料

日本料理に使う食材については、魚介類を除き一般的なものは大手スーパーなどで入手できますが、魚介類は日本のものと種類の異なるものが多く、刺身用などの場合は鮮度の問題もあります。日本食用のものを探す際には「友誼商城」などの外国人向けスーパーを利用すると良いでしょう。また低農薬野菜や果物についてもここで扱っています。調味料については和食や和菓子を作る際に使うような非常に特殊なもの以外は、外国人が多く住む地区の大手スーパーで入手できます。また上述のように、日本人向けの宅配サービスもあります。ちなみに、西洋料理用の調味料や缶詰に関しては日本より豊富なところもあります。ハムやチーズ、パンなどの食材については、大手ホテル内のデリカテッセンでも求められます。

■その他

アレルギー対応商品は現地ではほとんど見られませんが、「友誼商城」では日本のアトピー性皮膚炎用の低刺激石鹸などを輸入していることもあります。ただし品揃えは少なく、在庫もその時々でまちまちなので注意して下さい。また最近は現地でもエコ洗剤やエコ石鹸などの商品が生産されはじめており、上述の大手スーパーで扱っていることもあります。

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